Workout 24 jan





Idag har jag varit på gymmet och tränat benen och rumpan. Jag brukar ha svårt för att känna träningsvärk i dem så idag körde jag det mesta jag kunde så jag hoppas att det gör att jag känner av det imorgon :)

Cyklat 20 min
Trampat 15 min
Gym 20 min



 


Nyttig dag

Tänkte fortsätta på samma nyttiga och aktiva spår som jag har följt idag och ska strax ut till stallet och rida. Efter det att jag kom hem från promenaden åt jag tomat & basilika soppa med keso i, två mackor med prickikorv och en clementin till efterrätt + en kopp kaffe.


RSS 2.0